{"id":3297,"date":"2019-05-18T12:36:09","date_gmt":"2019-05-18T09:36:09","guid":{"rendered":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/novosti\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html"},"modified":"2019-05-18T12:36:09","modified_gmt":"2019-05-18T09:36:09","slug":"skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/populyarnye-stai\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html","title":{"rendered":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/h1>\n<h2>\u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/h2>\n<h2>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 eda offline<\/h2>\n<h2>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 eda offline<\/h2>\n<h3>\u0420\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0411\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u044b (33)<\/li>\n<li>\u0412\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 (325)<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430 (422)<\/li>\n<li>\u0413\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u044b (82)<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0438\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 (62)<\/li>\n<li>\u0414\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b (150)<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 (359)\n<ul>\n<li>\u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 (139)<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 (87)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u041c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 (345)<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 (63)<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 (25)<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438 (12)<\/li>\n<li>\u041e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 (168)<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 (134)<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 (164)\n<ul>\n<li>\u041d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 (112)<\/li>\n<li>\u041f\u0430\u0441\u0445\u0430 (16)<\/li>\n<li>\u0420\u043e\u0436\u0434\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e (9)<\/li>\n<li>\u0425\u044d\u043b\u043b\u043e\u0443\u0438\u043d (21)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u0420\u044b\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 (96)<\/li>\n<li>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b (173)<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0443\u0441\u044b (26)<\/li>\n<li>\u0422\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f (56)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041c\u0435\u0442\u043a\u0438<\/h3>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e, \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0445\u043e\u0437\u044f\u0435\u043a. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435, \u0430 \u043c\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0441 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0435\u043a \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f: \u0446\u0438\u043b\u0438\u043d\u0434\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0430\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u041e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 30-40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u043a\u0440\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434, \u0442\u043e \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e, 1,5-2 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c 3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e<\/h2>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043e\u0442 \u0433\u0440\u044f\u0437\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u043d\u0438\u043c \u0449\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0443.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/eda-offline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Svekla.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/eda-offline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/V-kastryule-2.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435, \u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f. \u042f \u0432\u0430\u0440\u044e \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439. \u0426\u0432\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0435, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p><script data-noptimize>fpm_start( \"true\" )<\/script>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/eda-offline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/V-vode-1.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0441\u0432\u0435\u043a\u043e\u043b\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u044b, \u044f \u0437\u0430\u0441\u0435\u043a\u0430\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u2013 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u044f \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442 \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u043f\u043b\u0438\u0442\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0440\u043b\u0438\u043b\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432\u044b\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/eda-offline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Varim-2.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0443 \u0432\u043e\u0442, \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e. \u042f \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044b\u043a\u0430\u044e \u0435\u0433\u043e \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c. \u041b\u0435\u0437\u0432\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0448\u043b\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0436 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0432\u0430\u0440\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c, \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0443.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/eda-offline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/NOzh.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439. \u0412 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044f \u0432 \u043c\u0438\u0441\u043a\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043b\u044c\u0434\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/eda-offline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Holodnaya-voda.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 15, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0441\u0442\u044b\u043b\u0438, \u0432\u044b\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/eda-offline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Varenaya-svekla.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0435\u043c \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0436\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/eda-offline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Gotovaya-2.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u0442\u043e \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b \u0441 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b.<\/p>\n<h3>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439 <small>\u041e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442<\/small><\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441<\/h2>\n<p>\u0421\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u0438 \u0437\u0430 8\u201310 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u0441\u0451 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c: \u043f\u043b\u0438\u0442\u043e\u0439, \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0451\u043a\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 (\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 10 \u0441\u043c \u0432 \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0435), \u0441 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0451\u043c\u043d\u043e-\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438\u0446\u0435\u0439, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0433\u043d\u0438\u043b\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0440\u0442 \u00ab\u0431\u043e\u0440\u0434\u043e\u00bb.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c, \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u0442\u0432\u0443 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c) \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a.<\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044f\u0442.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u0443, \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u044b \u0432\u044b\u0442\u0435\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043a. \u041e\u0432\u043e\u0449 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435<\/h2>\n<h3>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 1. \u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439<\/h3>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>: 2 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0421\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0442\u0432\u0451\u0440\u0436\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441\u043e \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0438\u043f\u0438\u0442, \u0443\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u043d\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0430 \u044f\u0440\u043a\u043e-\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442, \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a: \u00bd \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0440.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u043b\u043a\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044b\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/7075b0091e9e6763bb0844d5b25fe26f_1487250005-e1487588302613-630x351.jpg\" \/>\u0421\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0440\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044f\u0442, \u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043b\u044f\u0442<\/p>\n<h3>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 2. \u042d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0432\u0430\u0440\u043a\u0430<\/h3>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>: 45\u201360 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0432 \u0443\u0436\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430. \u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0435\u0449\u0451 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 2\u20133 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0438\u043f\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30\u201335 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0435\u0451 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0430 15\u201325 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0432\u043e\u0449 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0432 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0435<\/h2>\n<h3>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 1. \u0412 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u00ab\u0412\u0430\u0440\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443\u00bb<\/h3>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>: \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0448\u0451\u0442\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443. \u041d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0447\u0430\u0448\u0438 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0417\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440, \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438, \u0438 40 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/IMG_5831_1487250916-e1487588257883-630x351.jpg\" \/>\u041d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0447\u0430\u0448\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u044b<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435: \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b, \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u043f\u043e\u0434\u0432\u044f\u043b, \u0435\u0433\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0430 \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u0432\u0431\u0435\u0440\u0451\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443, \u0435\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c.<\/p>\n<h3>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 2. \u0412 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u00ab\u0422\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0412\u0430\u0440\u043a\u0430\u00bb<\/h3>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>: 60\u201380 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0451, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u0443\u044e \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0432 \u0447\u0430\u0448\u0443 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u00ab\u0422\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u0412\u0430\u0440\u043a\u0430\u00bb (\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u0421\u0443\u043f\u00bb) \u043d\u0430 60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0432\u0438\u043b\u043a\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0451 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0430 20\u201330 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h3>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 3. \u0412 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u00ab\u0412\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430\u00bb<\/h3>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>: 60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435. \u0421\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 (\u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u043f\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438).<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0432 \u0447\u0430\u0448\u0443 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u00ab\u0412\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430\u00bb \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h2>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/strong> 20\u201325 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u0432 \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 190 \u00b0\u0421.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0451 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u043b\u0451\u0434\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0448\u0443\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/kak_zapech_sveklu_v_duhovke_v_folge.jpg.crop_display_1487250265-e1487588220920-630x351.jpg\" \/>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c<\/p>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u043e\u0439 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043b\u0430\u0439\u0444\u0445\u0430\u043a. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0451 \u0438 \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c, \u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435<\/h2>\n<p>\u0412 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>: \u043e\u0442 8 \u0434\u043e 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432: \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0412 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u0441 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 1 000 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0442\u0442 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 8\u201310 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c (\u043d\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c!) \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443. \u041f\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u044b, \u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440 \u2014 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435. \u041d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0430 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u2014 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0448\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u044f\u0436\u0438\u0442\u0435. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/cdn.lifehacker.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/645083_68472-640x480_1487250778-e1487588126692.jpg\" \/>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0442\u044b\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e: \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0437\u043e\u0440\u0432\u0451\u0442\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0441 \u0431\u043e\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u044b\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0430 \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0432\u0451\u043a\u043b\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0438?<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430 \u2013 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u043c. \u0412 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435. \u041c\u044b \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043c\u0443, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e.<\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/10\/16\/9ed41a05beaa638810a152118573284a.png\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0447\u0430\u0434\u0446\u0435\u0432 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u044f \u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0435. \u0410 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044f, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443, \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041d\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441 \u0442\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0430 2 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0421\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0442\u0443\u0442 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0441\u043e \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0443\u044e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440 \u043e\u0432\u043e\u0449 \u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0437\u0430 45-50 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0434\u0438\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/10\/16\/aaf23d978aba5c8365e535231685bb44.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442 \u2013 \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0435\u0447\u044c, \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0443\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0437\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0439. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u0442\u0430\u043a \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u043a\u0443, \u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442. \u042f\u0440\u043a\u043e-\u043e\u0440\u0430\u043d\u0436\u0435\u0432\u0430\u044f \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0430\u043b\u0430\u044f \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0442\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442 \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043b\u044f \u0421\u0412\u0427, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e 1000 \u0430\u043c\u043f\u0435\u0440, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439. \u041c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u0421\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043e\u0442 \u0433\u0440\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u043f\u044b\u043b\u0438.<\/li>\n<li>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u0435\u0447\u044c.<\/li>\n<li>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043f\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u00ab\u0421\u0442\u0430\u0440\u0442\u00bb.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u0421\u0412\u0427 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442 \u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0449\u0435 \u0442\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c!<\/h2>\n<p>\u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b, \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043d\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438 \u043d\u0430\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0438\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0435 2 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u0443\u0440\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0410\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u044f\u0442 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0430\u0440\u043a\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0421 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0441\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b? \u041f\u0440\u043e\u0442\u043a\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u2013 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449.<\/li>\n<li>\u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b \u043d\u0430\u0432\u0430\u0440 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0440\u0438\u0441, \u0440\u0430\u0432\u0438\u043e\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u044b \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e-\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0448 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430.<\/p>\n<h2>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442 \u00ab\u0411\u0443\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u043a\u00bb<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/10\/16\/58bcc171b6eb8692cbc2af85b00a6915.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432:<\/h3>\n<\/p>\n<ul>\n<li>2 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u044b;<\/li>\n<li>1 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/li>\n<li>3 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u0430;<\/li>\n<li>1 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0435 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e;<\/li>\n<li>3 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u0438\u043d\u044b;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430;<\/li>\n<li>5 \u0441\u0442. \u043b. \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 &#8211; \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e;<\/li>\n<li>1 \u0447. \u043b. \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h3>\n<ol>\n<li>\u0412\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0433\u0440\u044f\u0437\u0438 \u0438 \u043f\u044b\u043b\u0438, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0435\u043c.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/10\/16\/9ea2b69d9eb3b26b23e65246b41a3825.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0441 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u044b \u0438 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0417\u0430\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434 \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u043b\u044c\u0433\u0443.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/10\/16\/3f6f74d3dacc29d69c0dcb452746108b.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043e 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0430 \u2013 2 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u043c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0435\u043c \u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c &#8211; \u0442\u0430\u043a \u0448\u043a\u0443\u0440\u043a\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u0438.<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/10\/16\/07e8c45765dc8b2310eda033e2a2aea5.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/10\/16\/2ffc888968de72387db45d13b30ba0cb.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0431\u0440\u044b\u0437\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c. \u041e\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/10\/16\/1a9a8666f213fa8451202acb8a3cb051.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0443\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043a.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/10\/16\/c0c4001bb43029b290606c9dcae79dba.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430. \u0414\u0430\u0432\u0438\u043c \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/10\/16\/bfb9b2cc03bdd8b675df04833affad7a.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043a \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/ladyspecial.ru\/images\/2016\/10\/16\/782a2a065993454244e6724d10670085.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0442 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0435\u043c \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/li>\n<\/ol>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/X6P7F4yOa7k\"><\/iframe><\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/strong><\/p>\n<p>\u0418 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0441 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u043e\u043c\u043e\u0447\u0430\u0434\u0446\u0430\u043c!<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438<\/strong> <\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/eda-offline.com\/kak-svarit-sveklu-dlya-vinegreta-ili-salata-v-kastryule-recept-s-foto\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/eda-offline.com\/kak-svarit-sveklu-dlya-vinegreta-ili-salata-v-kastryule-recept-s-foto\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/lifehacker.ru\/kak-varit-svyoklu\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/lifehacker.ru\/kak-varit-svyoklu\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/ladyspecial.ru\/kulinariya\/skolko-varit-sveklu-dlya-vinegreta-po-vremeni\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/ladyspecial.ru\/kulinariya\/skolko-varit-sveklu-dlya-vinegreta-po-vremeni<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 eda offline \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 eda offline \u0420\u0443\u0431\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0411\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u044b (33) \u0412\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 (325) \u0412\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0430 (422) \u0413\u0430\u0440\u043d\u0438\u0440\u044b (82) \u0413\u0440\u0438\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 (62) \u0414\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b (150) \u0417\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 (359) \u0413\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 (139) \u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 (87) \u041c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 (345) \u041d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 (63)<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17],"tags":[35,52,31,42,28,27],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? - Cvetochki-ulyanovsk.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 eda offline \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/populyarnye-stai\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/populyarnye-stai\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html\",\"url\":\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/populyarnye-stai\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html\",\"name\":\"\u2705 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? - Cvetochki-ulyanovsk.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-05-18T09:36:09+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-18T09:36:09+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 eda offline \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/populyarnye-stai\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/populyarnye-stai\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/populyarnye-stai\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/\",\"name\":\"Cvetochki-ulyanovsk.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? - Cvetochki-ulyanovsk.ru","description":"\u1409 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 eda offline \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/populyarnye-stai\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/populyarnye-stai\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html","url":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/populyarnye-stai\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html","name":"\u2705 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? - Cvetochki-ulyanovsk.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/#website"},"datePublished":"2019-05-18T09:36:09+00:00","dateModified":"2019-05-18T09:36:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c? \u0412\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 eda offline \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/populyarnye-stai\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/populyarnye-stai\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/populyarnye-stai\/skolko-nuzhno-varit-sveklu-dlya-vinegreta-skolko-varit-sveklu-i-kak-pravilno-eto-delat.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u0430. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u043a\u043b\u0443 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/#website","url":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/","name":"Cvetochki-ulyanovsk.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3297"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3297"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3297\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cvetochki-ulyanovsk.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}